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啥叫精神内耗?

是真的不能理解这个词,直到今天看了一段话:“姥姥天天跟二舅在一起都不想活了,你三天就治好了精神内耗?”

恍然大悟,原来“精神内耗”就是无病呻吟。

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有点不太对劲

今天(2022-06-06)早上发现了几件不太对劲的事情:

1、手表的蝴蝶扣移动了一格,变松了。但我并没有调整过。

2、昨晚才听的有声书,播放列表全乱了。

3、昨天再三确认两只都充好电的耳机,戴上没一会儿就没电了。

4、之前充满电的电瓶车,启动显示只有98%电量。

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如果家装修成办公室如何

书房搞成会议室,中间摆个大桌子。

卫生间摆上打印机。

客厅是大落地窗和几把椅子,墙上挂着公司slogan。

最关键的是地点就在市中心甲级写字楼里。

我就梦到住在这样的地方,想想好像真不错

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过秦论

今天遇到个字发现不认识,查了一下才知道读书的时候居然学过……隳

「过秦论」贾谊:試使山東之國與陳涉度長絜大,比權量力,則不可同年而語矣。然秦以區區之地,致萬乘之勢,序八州而朝同列,百有餘年矣;然後以六合為家,崤函為宮;一夫作難而七廟,身死人手,為天下笑者,何也?仁義不施而攻守之勢異也。

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几个实用的应急防灾建议

21世纪都过去1/5了,没想到郑州和新乡的洪水还是让无数人感受到城市的脆弱。我们已经有了5G、智慧城市、新能源汽车,面对突如其来的灾难却和几十年前一样束手无策,甚至更加狼狈。

根据我个人的一些亲身实践,总结了一些低成本的可以提高个人/家庭应急能力的方法和工具:

家庭常备物资:

  • 灭火器(推荐水基的,好清理;也可以把车上淘汰下来的放家里应急。灭火器用法自行学习。)
  • 绳索(8mm的尼龙绳装一个快挂即可,根据自己的楼层高度选择合适的长度,同时在房屋前后窗附近选择合适的挂点。绳索用法自行学习 和朋友讨论后认为绳索对于普通人使用难度较大,不推荐没有任何经验直接使用。起码要配备每人一个的下降器每人都实际训练过才建议使用绳索从高处下降,尤其是高层。)
  • 高音喇叭(被困时最好的求救/搜救工具)
  • 充电头灯(解放双手,应急)
  • 充电宝(没想到真的不少朋友家里没有)
  • 现金(郑州灾后网络崩溃,几天内几乎所有日常习惯的手机支付功能都无法使用。)
  • 饮水和食物(家中如果使用储水式净水器一般水罐里有大约3升水,省着点3个人可以坚持2~3天。建议常备大桶纯净水若干,定期更换。)

车上常备物品:

  • 铁棍/50cm消防斧(遭遇暴力或者其他困境时救急,50cm消防斧可以横放在驾驶座下面。)
  • 拖车绳(可以适当长一些,当普通绳索使用。)
  • 搭火线(我用过多次,包括自救和救人,发现真的很多人车上没有。)
  • 车载逆变器(平时可以接快充头,紧急停电时也可以应急。建议车上同时放一个插排。)
  • 破窗锤、哨子、警示灯(这些东西不少是集成一体的,可以放在驾驶室。)
  • 充气式颈椎牵引器(手捏充气,套在脖子上的;紧急时候可以当作救生圈。自己吹过游泳圈的都知道那玩意不好吹,手捏颈椎牵引器可以在两分钟内成为一个简易救生圈,可以套在胳膊上或者孩子脖子上。)【救生衣也可以,只不过可能利用率比较低】

不太建议的物品:

  • 应急灯(如果仅用来照明有点浪费,不如换个家用UPS,可以紧急给其他设备充电,或者用充电宝+USB小灯代替。)
  • 棒球棍(太长,并且仅能用来击打,无法劈砍,功能有限。)